SERVEZ-VOUS DE VOTRE STRESS POUR VOUS SENTIR PLUS APAISÉ, PLUS HEUREUX DANS VOTRE QUOTIDIEN ET MÊME MIEUX DORMIR GRÂCE À LA SOPHRO-ASMR DE FLORIAN BOULLOT.​

Apprenez à repérer les premiers signes du stress, à gérer votre hypersensibilité, et retrouvez confiance en vous.

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ET SI LE STRESS ÉTAIT EN RÉALITÉ LA MEILLEURE CHOSE QU’IL PUISSE VOUS ARRIVER?

ET SI LE STRESS ÉTAIT EN RÉALITÉ LA MEILLEURE CHOSE QU’IL PUISSE VOUS ARRIVER?

ET SI LE STRESS ÉTAIT EN RÉALITÉ LA MEILLEURE CHOSE QU’IL PUISSE VOUS ARRIVER ?

La meilleure chose pour vous créer une vie sur mesure dans laquelle vous vous sentiriez bien et épanoui ?
Cela peut sembler paradoxal, voire un peu fou…

Mais avez-vous déjà tenté de comprendre pourquoi vous êtes stressé ? Pourquoi cette anxiété vous ronge dans l’ombre à longueur de journée au point même de parfois gâcher votre sommeil ?

Pourquoi cherchez-vous à échapper à votre quotidien ?
Attendez-vous impatiemment que votre journée ou la semaine se finisse, pour vous plonger excessivement dans les jeux-vidéo, dans les soirées “Netflix and Chill”..., dans les sorties jusqu’à pas d’heure, dans la nourriture (oui les pâtisseries ça compte aussi), ou encore pour passer des heures sur YouTube… ?

Et on ne parle pas ici de votre “boss” qui vous énerve au boulot. De ce travail que vous devez rendre et pour lequel vous procrastinez.

Mais plutôt de pourquoi ces événements vous paraissent stressant et sources d’anxiété.
Le pourquoi du pourquoi de votre mal-être en quelque sorte…

C’est pour vous aider à mieux comprendre cela que Florian (que nous vous présenterons davantage plus bas) a pu aboutir à cette nouvelle méthode, la Sophro-ASMR.

Cette méthode est basée sur la compréhension de votre anxiété et la possibilité de vous en servir au lieu de lui “coller un pansement”.

Vous pourrez faire de votre stress une force, un allié, mieux vous comprendre vous-même, et vivre plus heureux et épanoui en ayant affûté votre seuil de perception du stress.

VOICI CE QUE LE PROGRAMME DE SOPHRO-ASMR VA VOUS APPORTER :

VOICI CE QUE LE PROGRAMME DE SOPHRO-ASMR VA VOUS APPORTER :

VOICI CE QUE LE PROGRAMME DE SOPHRO-ASMR VA VOUS APPORTER :

Prenez un moment pour vous, mettez vos écouteurs,
partons en voyage ensemble et profitez de l’expérience

UN SUIVI

Florian vous “prendra par la main” pour vous guider à travers une balade apaisante, réconfortante, relaxante, et pleine de bienveillance, sur le chemin du mieux-être.

CENTRÉ SUR VOUS

Vous trouverez enfin une méthode qui fonctionne sur vous car basée en partie sur votre introspection et la compréhension de vos émotions.

MIEUX-ÊTRE

Vous trouverez le bonheur et l’épanouissement dans ce que vous faites au quotidien. Imaginez-vous sourir à la vie, avoir naturellement une attitude plus positive, et vous sentir tout simplement aligné.

QUALITÉ DE VIE

Cette méthode vous donnera toutes les clés pour améliorer votre qualité de vie au travail et à la maison en général.

GESTION DU STRESS

Une meilleure gestion de votre stress, ce qui, vu les conséquences que nous lui connaissons tous, influencera aussi positivement votre santé.

MEILLEUR SOMMEIL

Vous apprendrez aussi une technique très efficace pour vous endormir facilement.

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Tout cela à travers une expérience pédagogique virtuelle, visuelle et auditive qui combine l’ASMR (voix chuchotée et immersion sonore) à des exercices de relaxation dynamiques ou en position allongée utilisés en sophrologie.

Vous en ressortirez grandi avec une véritable méthode et de précieuses clés pour avancer sereinement et apaisé dans votre vie.

Vous pourrez vivre et revivre cette expérience autant de fois que vous le souhaiterez, et ceci depuis où vous le souhaiterez (il suffit d’une connexion internet) et quand vous le souhaiterez (disponible 24 h/24 et 7 j/7).

CETTE CHOSE QUE VOUS FAITES INCONSCIEMMENT ET POURTANT SI DANGEREUSE...

CETTE CHOSE QUE VOUS FAITES INCONSCIEMMENT ET POURTANT SI DANGEREUSE...

CETTE CHOSE QUE VOUS FAITES INCONSCIEMMENT ET POURTANT SI DANGEREUSE...

Vous avez peut-être déjà essayé quelques méthodes pour vous aider avec votre stress mais au final n’avez-vous pas ce sentiment de simplement y coller un pansement éphémère ?

Peut-être, sans le savoir, par le biais de la distraction, c’est ce que nous faisons tous car la “société” d’aujourd’hui l’exploite à son avantage.

D’Instagram à Facebook, ainsi qu'à la télévision, tout est conçu et optimisé pour capter votre attention et pour que vous y passiez un maximum de temps afin de vous montrer un maximum de publicités. Les annonceurs les paient pour cela (comment pensez-vous que ces géants gagnent autant d’argent ?)...

C’est comme ça qu’on vous apprend à répondre au stress de votre quotidien, et ce n’est pas votre faute, vous faites de votre mieux.

Peut-être avez-vous déjà essayé d’autres choses; les promenades dans la nature, les soins avec des pierres semi-précieuses, le Tai-Chi, le Shiatsu, la réflexologie plantaire, l’acupuncture, des thérapies diverses et variées, ou même l’ASMR sur YouTube...

Tout cela est déjà très bien, et vous a sans doute beaucoup aidé. Mais le “vrai” problème, le fond du problème, ce qui fait que ça ne fonctionnait pas ou que les résultats semblaient temporaires c’est que, comme nous l’avons dit plus haut, la plupart du temps, il s’agit d’un pansement et que vous ne cherchez jamais à comprendre votre stress et votre anxiété mais à les combattre...

Vous voulez une grande nouvelle; c’est normal de stresser ! C’est un message de votre corps pour vous indiquer que quelque chose cloche, que vous devriez agir si vous le pouvez et si vous ne le pouvez pas, que vous devriez agir sur votre perception.

Vous ne devez pas simplement “être plus aligné”, mais vous devez chercher à faire en sorte de le devenir. Et pour cela, ce qu’on appelle stress, et qu’on vous fait combattre, ou oublier est en réalité votre magnifique boussole interne du bien-être.

C’est là qu’intervient la sophrologie qui combinée à l’ASMR, va permettre d’intervenir aussi bien sur ce que vous pouvez contrôler que ce sur quoi vous avez peu de pouvoir d’action pour créer une véritable harmonie dans votre vie...

FLORIAN BOULLOT, FIGURE DE L’ASMR EN FRANCOPHONIE

FLORIAN BOULLOT, FIGURE DE L’ASMR EN FRANCOPHONIE

FLORIAN BOULLOT, FIGURE DE L’ASMR EN FRANCOPHONIE

Il y a environ 5 ans, entre la musique (il chante dans le duo pop Cassandre) et ses cours d’allemand (il est aussi professeur d’allemand) Florian vivait dans les tracas du quotidien avec beaucoup de stress et de fatigue.
Il a découvert l’ASMR sur YouTube (ça n’existait quasiment pas en francophonie à l’époque).
Une révélation ! Il y a trouvé un véritable moment pour lui, du bien-être en pleine conscience du moment présent.
Artiste dans l’âme, séduit par le concept et désireux de partager et de faire ressentir ce qu’il avait ressenti à d’autres, il s’est lancé dans l’aventure en tant qu’ASMRiste (artiste en ASMR)…

Après 5 ans, ce sont près de 250 000 personnes qui le suivent et il a des dizaines de millions de vues sur YouTube.
Ce sont aussi des collaborations comme celle avec le musée du Louvre qui lui fut réservé afin qu’il y réalise une visite chuchotée. Ou encore avec l'Opéra de Montpellier.
Des passages ou des articles sur TF1, C8, M6, Arte, Brut., Télé Matin, France 2, France info, Le Monde, Marie Claire, et d’autres encore. Sans oublier son 1er livreJe me relaxe grâce à l’ASMR aux éditions LEDUC S.

Florian a récemment suivi un cursus en sophrologie à la prestigieuse école CENATHO rue la Fayette à Paris.
C’est durant ce cursus qu'il a développé sa propre méthode de Sophro-ASMR absolument unique.
Si vous êtes de passage à Paris, vous pourrez d’ailleurs le consulter directement dans son cabinet privé à Couilly-Pont-aux-Dames à deux pas de Disneyland Paris (pensez à réserver à l’avance, c’est tout le temps plein)...

CETTE MÉTHODE UNIQUE QUI PEUT LITTÉRALEMENT CHANGER VOTRE QUALITÉ DE VIE

CETTE MÉTHODE UNIQUEQUI PEUT LITTÉRALEMENT CHANGER VOTRE QUALITÉ DE VIE

CETTE MÉTHODE UNIQUE QUI PEUT LITTÉRALEMENT CHANGER VOTRE QUALITÉ DE VIE

Toute la particularité de cette méthode est qu’elle agit aussi sur votre moi intérieur. Car les réponses, la force, pour faire face au stress de la vie aussi intense soit-il, ne se trouvent pas dans le monde qui nous entoure. Mais en chacun de nous.

Et c’est grâce à cette harmonie entre l’apaisement par des stimulus externes que permet l’ASMR, et cette force interne que vous donnera la sophrologie que la sophro-ASMR de Florian vous donnera la clé pour parvenir ENFIN à vous servir de votre stress pour vous sentir plus apaisé, plus heureux dans votre quotidien et même mieux dormir.

VOTRE INVITATION AU MIEUX-ÊTRE

VOTRE INVITATION AU MIEUX-ÊTRE

VOTRE INVITATION AU MIEUX-ÊTRE

Pour cette invitation au mieux-être grâce à la sophro-ASMR, Florian a réuni ces deux univers (sophrologie et ASMR) dans un programme immersif et éducatif que vous pourrez suivre tout en douceur depuis le confort de chez vous.

Vous vous retrouverez virtuellement dans son cabinet privé. L’aventure commencera avec une introduction à cette méthode unique, des premiers exercices de relaxation dynamique pour vous reconnecter avec votre corps et le redécouvrir.

Ensuite vous partirez ensemble à la découverte de votre “profil de stressé”, de vos seuils de tolérance et de perception afin de commencer à mieux vous connaître.

Ce sera aussi le moment idéal pour aborder les différents types de stress, apprendre à les reconnaître et en identifier les facteurs aggravants.

Pour cette invitation au mieux-être grâce à la sophro-ASMR, Flo vous a préparé un programme immersif et éducatif que vous pourrez suivre tout en douceur depuis le confort de chez vousVous vous retrouverez virtuellement dans son cabinet privé.

L’aventure commencera avec une introduction à cette méthode unique, des premiers exercices de relaxation dynamique pour vous reconnecter avec votre corps et le redécouvrir.

Ensuite vous partirez ensemble à la découverte de votre “profil de stressé”, de vos seuils de tolérance et de perceptions afin de commencer à mieux vous connaître.

Ce sera aussi le moment idéal pour aborder les différents types de stress, apprendre à les reconnaître et en identifier les facteurs aggravants.

 

  1. Savoir reconnaître à quel profil de stressé on appartient
  2. Le seuil de tolérance / le seuil de perception
  3. Le bon stress ? Le mauvais stress ?
  4. Savoir repérer les facteurs aggravants

Votre 1ère séance immersive notre attention se portera sur la respiration est un des meilleurs moyens pour reprendre contact avec votre corps que vous oubliez sans le remarquer.  C’est au travers des exercices de relaxation dynamique guidés que vous parcourez cette séance.

 

1. Je respire la détente

2. J’ouvre mes volets

 

Relaxation : Voyage à l’intérieur du corps

Dans les séances 2 et 3, vous apprendrez d’une part à évacuer toutes les tensions que vous accumulez et à enfin vous décharger du fardeau dont vous avez oublié la présence. Et d’autre part à vous créer une bulle de paix intérieure impénétrable dans laquelle vous pourrez toujours vous sentir calme et serein.

 

1. Le karaté

2. La poupée de chiffon

 

Relaxation : Nettoyage sous une pluie purifiante

Dans les séances 2 et 3, vous apprendrez d’une part à évacuer toutes les tensions que vous accumulez et à enfin vous décharger du fardeau dont vous avez oublié la présence. Et d’autre part à vous créer une bulle de paix intérieure impénétrable dans laquelle vous pourrez toujours vous sentir calme et serein.
 
1. Je crée ma bulle de protection
2. J’efface et j’éloigne avec mes éventails
3. Je déploie mes ailes
 
Relaxation : Les pinceaux magiques : je crée mon lieu refuge

Dans les séances 4 et 5, vous apprendrez à maîtriser votre dualité, votre Yin et votre Yang. Vous aurez toutes les clés pour savoir prendre du recul et vous mettre dans la peau du veilleur calme et bienveillant mais aussi à prendre confiance en vous en allant à la rencontre de l’animal intérieur.

 

1. Je pose mes valises

2. Je plonge dans la détente 

 

Relaxation : Le grand décollage dans l’espace 

Dans les séances 4 et 5, vous apprendrez à maîtriser votre dualité, votre Yin et votre Yang. Vous aurez toutes les clés pour savoir prendre du recul et vous mettre dans la peau du veilleur calme et bienveillant mais aussi à prendre confiance en vous en allant à la rencontre de l’animal intérieur.

 

1. Je m’accroche à la confiance

2. Le « oui » et le « non » magique !

 

Relaxation : Rencontrer son animal magique

La séance 6 sera consacrée à une chose mystérieuse, vitale, et essentielle à tous… Le sommeil. Si vous appliquez tout ce que vous apprendrez durant cette séance, vous pourrez même vous endormir après avoir bu des litres de café (bon évitez tout de même, c’est mieux pour votre santé).
 
1. Le nuage de sérénité
2. Je plonge dans le sommeil
 
Relaxation : La formule magique pour un dodo magique

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DANS UN MONDE IDÉAL, À QUOI RESSEMBLERAIT VOTRE QUOTIDIEN?

DANS UN MONDE IDÉAL, À QUOI RESSEMBLERAIT VOTRE QUOTIDIEN?

Maintenant vous avez compris quelles étaient les clés pour vous servir de votre stress pour vous sentir plus apaisé, plus heureux dans votre quotidien et même mieux dormir...

Julie (qui le remercie par mail en s’étonnant de parvenir à prendre le temps de se détendre en regardant ses vidéos) se sent bien grâce à cette bienveillance qu’elle peut ressentir.
Même si elle ne le connaît pas vraiment, elle a développé avec lui une confiance totale qui lui permet de se laisser guider, et de se laisser aller dans la détente et le bien-être

Élise, jeune étudiante écrasée sous le poids de son anxiété qui trouve dans le travail de Florian un profond apaisement et même le sommeil.
Ou encore Pierre, pilote de l’armée de l’air française qui parvient enfin à s’endormir plus facilement alors que, pourtant, de nombreuses techniques de relaxation lui ontété enseignées pour son travail.

Ces derniers ont eut ces résultats incroyables rien qu’avec les prémices de la méthode de sophro-ASMR de Florian.

Il est temps que vous preniez une décision

Décision #1

Ne rien faire, oublier ce que vous venez de lire et reprendre le cours normal de votre vie. Peut-être vous-y sentez vous déjà pleinement épanoui, parfaitement aligné et vivez-un quotidien apaisé que vous gérez à la perfection. Si c’est le cas vous n’avez sans doute pas réellement besoin de la sophro-ASMR. Mais si ce n’est pas le cas et si vous voulez arriver à cet épanouissement dans votre vie, cela vous laisse deux autres options…

Décision #2

Essayer d’apprendre par vous-même. Vous pouvez essayer de faire le tri dans toutes les informations, vidéos et autres articles qui sortent quotidiennement sur l’ASMR, la psychologie, la relaxation, la gestion du stress, etc. Bien que le protocole de sophro-ASMR de Florian soit unique, et que vous ne le trouverez nulle part ailleurs, si vous êtes prêt à passer des centaines d’heures à vous former en reconstituant le puzzle des informations gratuites mais décousues, vous devriez déjà pouvoir atteindre certains résultats.

Décision #3

Participer à l’aventure, laisser Florian vous accompagner et vous guider

Laisser votre enfant intérieur s’exprimer sans filtre.

Apprendre tout en vous émerveillant de ce que vous pouvez ressentir.

Et à la fin de ce périple pédagogique, partir en tant que “nouveau vous” avec de précieuses clés pour avancer sereinement et apaisé dans votre vie.

Dans le cas extrême où finalement vous ne seriez pas satisfait, vous avez quoiqu’il arrive un délai de 30 jours pour demander un remboursement.

C’est vous qui êtes au contrôle. Maintenant à vous de décider de comment vous désirez que soit le reste de votre vie

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QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES :

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Vous pouvez nous joindre à tous moments à : [email protected]

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